這學期因為修了「藝術教材教法」這門課，有更多機會繪畫、創作，也更有機會靠近「藝術」。
藝術這個項目，是很有趣的。
有趣在哪呢？我們的靈魂創作天性的展現，就是這門類別。
以歷史來看，「美學」是從「模仿」開始，那模仿什麼呢？在這次的禪繞畫中，我有了奇妙的經驗：
腦子裡會有畫面出現，我們姑且稱它為「靈魂」吧！那像是靈魂的指引，把能量、思緒具體化。
說了這麼多，大概會想說，到底怎麼進入那樣的狀態呢？
先說，我沒有受過禪繞畫的專業訓練，此次體驗完完全全是「跟著心走」，所以可以參考，但請不要鞭太大力🫶🏻
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在開始前，請準備以下用品：
鉛筆、黑筆、紙、色筆一枝
空間準備：
寧靜空間，可以播放冥想音樂或佛經、聖歌⋯⋯等頻率較高的音樂，幫助自己與較高維度連結。
準備好了嗎？讓我們繼續下去吧～
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1️⃣先在紙張四個角落畫上點點，點點與邊界大概留個3公分左右～自己可以再依紙張大小調整。
2️⃣接下來，把四個點點連起來，這個空間就是我們可以揮灑的空間。
3️⃣再來，在這個空間中，畫出一條繞至少三個圈的曲線！
4️⃣現在，鉛筆可以退場了，接下來，全都使用「黑筆」！
不要擔心畫錯，那就只是我們思緒的流動，沒有所謂「對錯」！
現在，請找一個區塊，用同樣的圖形，把「外框」標出來。
5️⃣其他區塊也如上作法，但是圖形可以隨時作更換。可以是圓圈、叉叉、線、虛線、點點、三角、結⋯⋯
6️⃣哇！變成了不同區塊對吧？
接下來，我們要用不同的圖型來填滿這一個個空間囉！
不用擔心自己不會設計，想到什麼圖形，就畫上去就好。就算全都是點點，那也沒關係。
重點是：你要有意識自己在畫圖、感受筆和紙的接觸。
7️⃣慢慢把所有的區塊都用「圖形」填滿。不用去「動腦設計」，覺得那個區塊適合什麼符號，畫上去就對了。
在一筆一畫之中，慢慢把心靜下來。
不管畫得怎麼樣，都不要去評價自己。
過了，就是過了。
畫下去，那就是「值得」的存在。
8️⃣畫完之後，就把原本鉛筆畫的外框擦掉吧！
（只有這時候才需要拿橡皮擦唷！）
9️⃣如果畫完之後，覺得還想要做些什麼，或是要設計成美術課的「點心課程」的話，可以再加上塗色環節。
那哪裡要塗色呢？就按照心的想法吧！想畫哪裡就畫哪裡～
但重點是：只能用一個顏色。
畫完之後，是不是滿滿的新鮮感與成就感？
未知的路，往往也可以形塑出驚奇的風景！
就像我們的人生，其實沒有「正確」的路，所有走過的路，都是最值得、最適合你去體驗的路！
這次的禪繞畫是一個完全沒經驗、完全按照心靈方向繪畫的結果，但我很喜歡
如果真的帶入課程，可以結合「靜心」、「正念」，學會不批判自己、好好聆聽自己的聲音！
分享給大家！
也期待大家試試看之後，和我回饋你的作品唷～
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